🌸 第71話：雨の多い9月、家で過ごす時間を整える

2026.09.15

こんにちは、そなたです🌿✨

今年の夏は、地域によっては雨の少ない日が続いていましたが、

9月に入ってからは一転して、大雨による被害のニュースを目にすることが増えました。

被害に遭われた地域の皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。

天気というのは本当に極端ですね。

ついこの前まで「暑い、暑い」と言っていたのに、今度は雨。

外に出る予定を変更したり、家で過ごす時間が増えたりしている方も多いのではないでしょうか。

私はもともと、映画やアニメを見たり、音楽を聴いたりするのが好きなので、

雨の日に家で過ごすこと自体はそれほど苦ではありません。

「今日は外に出るのをやめよう」と決めたら、むしろ家で何をしようか考えるのも楽しみのひとつです。

昔の映画を見直したり、好きな音楽を流したり、ゲームをしたり。

そういう何でもない時間が、意外と気分転換になります。

そして、そんな日でも私の水素習慣はいつも通りです。

朝は水素水。

夜は家のお風呂で水素風呂。

暑い時期はさっと済ませたくなるお風呂も、雨で少し気温が下がると、ゆっくり入るのが気持ちよく感じる日があります。

そして寝るときには、いつもの水素吸入。

私はベッドに入って、水素吸入をしながらそのまま眠るのが毎日の習慣になっています。

何か特別なことをしているというより、私にとっては一日の最後のルーティンです。

雨の音を聞きながら横になる夜も、なかなか悪くありません。

天気は自分では変えられません。

晴れている日もあれば、急に大雨になる日もあります。

だからこそ、家の中でどう過ごすか、自分なりの楽しみ方を持っておくことも大切なのかもしれません。

映画を見る。

音楽を聴く。

お風呂に入る。

そして私は、水素水、水素風呂、水素吸入。

特別なことではなく、いつもの生活をいつものように続ける。

季節や天気が変わっても、そんな自分なりのペースを大事にしていきたいと思います🌿✨

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