こんにちは、そなたです🌿

梅雨らしい雨の日が続いていましたが、先日は久しぶりに気持ちのいい晴天になりました☀️

朝から空が明るく、窓の外を見た瞬間に
「今日はどこかへ出かけたいな」
という気持ちになりました。

雨の日が続くと、どうしても家で過ごす時間が増えます。

それはそれで悪くありません。

私は普段、自宅で水素風呂に入る時間を大切にしています🛁
一日の終わりにゆっくりお湯に浸かり、体を休めながら、静かに自分の時間を過ごす。

家のお風呂には、家のお風呂の良さがあります。

好きな時間に入れること。
外に出なくても、ゆっくり湯船に浸かれること。
雨の日でも、気分が重たい日でも、自分のペースで整える時間を作れること。

水素風呂は、私にとって日常の中にある、小さなリラックスタイムです🌿

でも、久しぶりに晴れた日は、やっぱり温泉に行きたくなります。

自宅のお風呂では味わえないものが、温泉にはあります。

それが、露天風呂の開放感です♨️

 

温泉に着いて、露天風呂へ向かった時。

空が見えること。
風を感じられること。
木々の揺れる音が聞こえること。
遠くの景色を眺めながら、お湯に浸かれること。

そのすべてが、家のお風呂とはまた違った時間を作ってくれます。

お湯に浸かりながら、空を見上げる。

久しぶりの晴れ間だったこともあり、青空がいつも以上に気持ちよく感じました。

雨の日が続いたあとの晴れた空は、どこか特別に見えます。

ずっと曇っていた分だけ、光が明るく感じる。
湿った空気が続いていた分だけ、風が心地よく感じる。

そんな自然の変化を、露天風呂の中でゆっくり味わえる時間が、とても贅沢に感じました☀️

自宅では水素風呂に入り、日々の中で自分をいたわる。

そして、晴れた日には温泉へ出かけて、露天風呂で空や風を感じる。

どちらが良いということではなく、それぞれに違った魅力があります。

自宅の水素風呂は、暮らしの中に自然に取り入れやすいこと。

忙しい日でも、雨の日でも、外へ出にくい日でも、家に帰ればお風呂に入れる。

特別な準備をしなくても、自分のための時間を作れることがありがたいです。

一方で温泉は、少しだけ日常から離れられる場所です。

車で出かけて、温泉に着いて、服を脱いで、お湯に浸かる。

その一連の流れ自体が、気持ちを切り替えるきっかけになります。

特に露天風呂は、屋外の空気を感じながら過ごせるのが魅力です。

室内のお風呂とは違い、景色や風、空の色まで含めて、その日の時間を楽しめます。

晴れた日の露天風呂では、つい深呼吸したくなります。

胸いっぱいに空気を吸って、ゆっくり吐く。

それだけでも、雨の日が続いていた間に少し縮こまっていた気持ちが、ふっとほどけるように感じました🌿

 

梅雨の時期は、雨の日が多くなります。

外に出にくい日もある。
湿気で気分が重たく感じる日もある。
予定が変わってしまう日もある。

そんな時は、無理に遠くへ出かけなくても、自宅の水素風呂でゆっくり過ごす。

それだけでも、私にとっては大切な整える時間になります。

でも、久しぶりに晴れた日は、少し足を伸ばして温泉へ行く。

露天風呂で青空を眺めて、風を感じて、何もしない時間を楽しむ。

この二つを使い分けられることが、私にはとても心地よく感じます。

家で過ごす時間も大切。
外へ出て、自然を感じる時間も大切。

どちらも、毎日を少し心地よく過ごすための小さな習慣です。

今回、久しぶりに温泉へ行き、露天風呂に入りながら思いました。

晴れの日は、やっぱり外の空気を感じたくなる。

そして、雨の日には、家のお風呂でゆっくり過ごせばいい。

その時の天気や気分に合わせて、自分に合った時間を選ぶ。

そんなふうに、無理をせず過ごすことが、これからの暑い季節にも大切なのかもしれません。

自宅では水素風呂。
晴れた日は温泉の露天風呂。

これからも、その時々の楽しみ方を大切にしながら、毎日の中に少しずつリラックスする時間を作っていきたいと思います♨️🌿

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