こんにちは、そなたです🌿

今日はこどもの日ですね🎏
空を泳ぐこいのぼりのように、皆さんがのびやかで穏やかな一日を過ごせていますようにと思いながら、この文章を書いています。

季節の変わり目や、少し疲れがたまっているとき。
「なんだか喉が気になるな」と思う日ってありますよね。

私も先日、少し風邪をひいたような感じがあって、特に喉のあたりが気になる日がありました。
大きく体調を崩すほどではなかったのですが、いつもより違和感があって、「これは無理をしないほうがよさそうだな」と思いながら過ごしていました🍀

喉が気になると、それだけで少し落ち着かなくなりますよね。
話すのも気になるですし、飲み込むときにも「今日はいつもと違うな」と感じて、何となく気持ちまで静かになってしまうことがあります。

そんなとき、私はまず無理をしないことを大切にしています。
あたたかいものを飲んだり、できるだけゆっくり過ごしたり、いつも以上に「整えること」を意識するようになります。

その中で、私にとって心強く感じたのが、水素を取り入れる時間でした。
部屋で静かに過ごしながら吸入していると、慌ただしかった気持ちが少しずつ落ち着いていくようで、喉が気になる日にも「こういう時間があってよかったな」と感じました。

もちろん、これはあくまで私自身の体験談です。
ただ、喉のあたりが気になって落ち着かないときほど、こうして静かに座る時間がありがたく感じられます。
何か特別なことをするというより、自分をいたわる流れのひとつとして、自然に取り入れていました🌿

私の場合、こういう日は「早く元気にならなきゃ」と焦るよりも、まずは余計なことを増やさず、静かに過ごすほうが合っているように感じます。
水素を吸う時間も、その“整える流れ”の中にあるものとして、やさしく寄り添ってくれるように思えました。

体調が少しゆらいでいるときって、いつも普通にできていたことが少しだけ負担に感じたりしますよね。
喉が気になるだけでも、思っている以上に気持ちがそちらへ引っ張られてしまうことがあります。

だからこそ私は、そういう日にこそ「ちゃんと休むこと」と「自分が落ち着ける時間を持つこと」を大切にしたいと思っています。
外から何かを足すというより、まずは静かに過ごせる環境を整えること。
それだけでも、気持ちの持ち方が少し変わる気がします✨

今回も、喉が気になる中で無理をせず過ごしながら、水素を取り入れる時間が自分にとって支えのように感じられました。
「こういうときに、私はこれがあると落ち着くな」と思えるものがあるだけで、気持ちに少し余白が生まれる気がします。

体調がゆらぐ日は、どうしても不安になりやすいものですが、そんなときほど自分にやさしくすることが大切なのかもしれませんね。
私にとっては、そのひとつが静かな吸入の時間でした🍵

風邪気味の日や、喉が気になる日があると、あらためて「普段通りに過ごせること」のありがたさを感じます。
そして同時に、そういう日に自分をいたわる習慣があることの心強さも感じます。

こどもの日のようなやさしい節目の日に、こうして自分の体を気づかうことも、日々を穏やかに過ごすための大切なことなのかもしれません。
これからも私は、体調が少し気になる日ほど、焦らず、無理せず、自分に合った整え方を大切にしていきたいと思います🌸

皆さんも、喉や体調が気になるときは、どうぞ無理をなさらず、あたたかくしてお過ごしくださいね🌿

体験はこちらのニューヨークサロンへ
https://www.easeny.com/

【レンタルはこちら】※レンタルは日本国内のみです。
リタライフ
リタエアー
リタアクア
医療機関用水素温浴機
医療機関用水素ガス生成器

【ラテックスフリーカニューレ】
スタンダードタイプカニューレ

【精製水】
精製水

【水素サプリメント】
水素プラチナゴールド
水素プラチナNMNゴールド

【水素入浴をした5～10分後には、水素が体内をめぐることが確認されています。】
水素バス

【ビタミンCと水素を一緒に、毎日のケアに取り入れやすい組み合わせです】
Lypo-C リポカプセル ビタミンC