こんにちは、そなたです🌿

4月も半ばに近づいてくると、春の空気にも少しずつ馴染んでくる感じがありますね🌸
新学期や新年度の、あの少し緊張したような空気も、ほんの少しずつやわらいでくるころかなと思います。

入学式のころは、街の中にも「はじまり」の空気がたくさんあって、見ているこちらまで背筋が伸びるような気持ちになります。
でも、その数日あとには、今度は少しずつ“毎日”が始まっていくんですよね。
新しい環境に入った人も、見守る側の人も、それぞれの場所で少しずつ日常の形を作っていく。
4月中旬は、そんな時期なのかなと感じます😊

私はこのくらいの時期になると、春の明るさを楽しみながらも、同時に「落ち着く時間を忘れないようにしたいな」と思うことが増えます🌿
始まりの時期は気持ちが前に向きやすいぶん、知らないうちに少し力が入っていることもありますよね。
最初は緊張で気づかなかった疲れが、少し慣れてきたころにふっと出てくることもあるように思います。

だから私は、何か特別なことを足すよりも、いつもの流れの中で「ほっとする時間」をちゃんと持つことを大切にしたいです🍀
忙しい日ほど、そのまま勢いで過ごしてしまいそうになりますが、そんなときこそ一度気持ちをゆるめる時間があるだけで、その日の終わり方が少し変わる気がします。

最近は、春の外の空気を感じた日のあとに、家の中ではなるべく静かな流れを意識しています。
明るい季節だからこそ、家に戻ったら少し照明を落ち着かせたり、あわただしさをそのまま引きずらないようにしたり。
そういう小さな切り替えが、私にはけっこう大事です🌙

この時期は花粉も気になりやすいので、外で過ごした日のあとには、吸入の時間を取って静かに過ごしたくなることもあります。
私にとっては、それが“何かを頑張るため”というより、外の流れから家の流れに戻るためのひとつの習慣のようになっています。
春は気持ちのいい季節ですが、空気の変化も感じやすい時期なので、自分なりに落ち着ける流れがあると心地よく過ごしやすいです😊

春の毎日に少しずつ馴染んでくると、見える景色も少し変わってきます。
最初は「新しい」「慣れない」と感じていたことが、だんだん日常の中になじんでくる。
でも、慣れてきたからこそ、無理をしていることに気づきにくくなることもあるのかもしれません。

だから私は、慣れてきたころほど、自分の感覚を雑に扱わないようにしたいなと思います🌸
今日は少し落ち着きたいなとか、今日は静かに過ごしたいなとか、そういう小さな気持ちをそのまま受け取ってあげること。
それだけでも、春の毎日が少しやさしく感じられる気がします。

あわただしさの中にいると、「ちゃんとやること」が大事に見えやすいですが、
私はそれと同じくらい、「ちゃんと落ち着くこと」も大切にしたいです。
前に進む日があって、少し力を抜く日もある。
そのどちらもあるから、毎日が心地よく続いていくのかもしれません🌿

春の毎日に少しずつ馴染んできた今だからこそ、
がんばることばかりに気持ちを向けすぎず、
自分がほっとできる時間も、ちゃんと大事にしていきたい。
そんなことを思う4月の日です

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