💧ニューヨークの冬の乾燥とお風呂事情について

2025.12.16

― 水素バスが手放せなくなる理由 ―

こんにちはシュンです。

ニューヨークの冬は、美しいけれど過酷

ニューヨークは、11月末のサンクスギビングデー（感謝祭）あたりから、一気にホリデーシーズンの雰囲気に包まれます。
街路樹の電飾や家々のデコレーションが街を彩り、1年の中でも特に美しい時期と言えるでしょう。

ただし、何といっても寒い。日本と比べれば、ですが。

この時期から氷点下の日も増え、空気は一気に乾燥します。
ニューヨークの一般的なアパートはセントラルヒーティングが完備され、家全体が暖まるのはありがたい反面、
もともとの大気の乾燥に加えて暖房による乾燥が重なり、室内の湿度が10〜20％まで下がることも珍しくありません。

乾燥肌・アトピーにとっての試練の季節

乾燥肌やアトピー体質にとって、ニューヨークの冬はまさに試練の季節です。
水素バスに頻繁に浸かるようになってから、肌の乾燥はかなり改善されてきていたのですが、
ここ最近は空気の乾燥に肌が追いつかず、背中や腕、手にかゆみを感じる日も出てきました。

さらに年末の忙しさも重なり、ゆっくりお風呂に浸かる時間の確保が難しくなってきました。
以前は週4回、1回20分以上浸かっていた水素バスも、最近は週3回ほど。
入浴時間も15分未満で切り上げてしまうことが増えていますね。

水素生成時間を確保する難しさ

本来、水素バスは入浴前に15〜30分ほど水素を生成してから入るのが理想的と言われています。
しかし、時間に追われる日常の中では、その待ち時間を確保できず、
10分以下の生成で妥協してしまうことも少なくありません。

アメリカと日本のお風呂文化の違い

その背景には、日本とは大きく異なるアメリカのバスルーム事情があります。
アメリカの一般的なバスルームは、バスタブの外がタイル張りで、トイレと同じ空間にあることがほとんど。
日本のような「洗い場」はなく、体はバスタブの中で洗います。

日本では家族でお湯を張り、順番に使うのが一般的ですが、
こちらでは一人が使うたびにお湯を捨て、また張り直します。

家族と暮らす中でのリアルな制約

我が家は家族4人でバスルームが1つしかありません。
そのため、バスルームを占有できる時間は限られ、
家族全員が使い終わってからお湯を張って入る、というのが基本的な流れです。

帰宅が遅かった日や、家族の誰かの入浴が遅くなった日は、
「今日はもういいか」と水素バスを諦めてしまうこともあります。

水素バスがアメリカで広がりにくい理由

こうしたバスルームの構造の違いから、
アメリカでは日常的に湯船に浸かる習慣自体があまり根付いていません。

うちの家族も殆どがシャワーで済ませています。

特にティーンの長女はお湯に浸かると「水圧で胸が苦しい感じがイヤだ」と言っており、本来はその水圧こそが代謝を促すお風呂の利点でもあるのですが、アメリカナイズというか、もう少し大人になって湯船の良さを再確認してくれることを祈っています。

実際、ニューヨークのサロンで日本人のお客様に水素バスをおすすめしても、
毎日湯船に浸かる方は意外と少ない印象ではあります。

水素バス機をご購入いただくのは、子育てがひと段落した方や、
お子様と同居していない方がほとんどです。

忙しい中でも水素バスを続ける工夫

僕自身も、冬の乾燥に肌が完全には追いついていないため、
早朝など家族とバスルームの使用時間が重ならない時間帯を活用し、
少しでも水素バスタイムを確保しようと工夫しています。

高性能モデルという選択肢

最近登場した医療用温浴機は、従来のリタライフの約3倍の水素生成量があり、
短時間でも高濃度の水素を得られる点が非常に魅力的です。
忙しい日でも効果を期待できるのは大きなメリットだと感じています。

ただし価格もそれなりに高額なため、いつか導入できるよう、まずは今の生活リズムを整えることも先決かと思います。

ニューヨークの冬を乗り切るために

当面は、日常の時間割を工夫しながら、
水素バスを無理なく続け、乾燥の厳しいニューヨークの冬を乗り切っていきたいと思います。

※本記事は筆者の個人的な体験・見解であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
※医療行為・診断・治療を目的とした内容ではありません。体調や症状に不安がある場合は医療機関へご相談ください。

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