こんにちは。お客様からよくいただくご質問の一つに、「水素を生活に取り入れるなら、どの機器を選べばいいですか？」というものがあります。

実は私自身、水素吸入、水素水、水素風呂、水素サプリメントなど、さまざまな方法を生活に取り入れており、それぞれを気に入っています。そのため、「これが一番です」と一つだけをおすすめするのではなく、お客様の生活スタイルや目的に合わせて、ご自身で選んでいただくことを大切にしています。

私が水素について学ぶ中で改めて興味深いと感じたのが、同じ「水素」でも、取り入れ方によって身体に入る入口や経路が異なるということです。

例えば、水素吸入は肺から、水素水は主に小腸から、水素風呂は皮膚から、水素サプリメントは胃や腸管内で水素を発生させ、腸管から取り込まれると考えられています。それぞれ異なる経路をたどって身体へ取り込まれていきます。

「吸う」「飲む」「お風呂に入る」「サプリメントを摂る」。こうして並べてみると、水素にはさまざまな取り入れ方があることが分かります。

どれを選ぶかは、生活のリズムや続けやすさによっても変わります。毎日自宅でじっくり水素吸入をしたい方もいれば、水素水を日常的に取り入れたい方、お風呂の時間を活用したい方もいらっしゃいます。

そこで次回から、それぞれの水素が身体の中でどのような経路をたどるのか、一つずつ分かりやすくご紹介していきたいと思います。ご自身に合った水素の取り入れ方を考える際の参考にしていただければ幸いです。

水素吸入や水素水、水素風呂などの体験や、ご自宅への導入についてご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

これからも、水素が皆様の日々の暮らしの中で、穏やかに寄り添う存在の一つとなれば幸いです。