こんにちは。先日、思いがけず腕に火傷をしてしまいました。セラピストという仕事柄、手や腕の状態はとても大切です。
水ぶくれになりそうで焦りましたが、すぐに冷やした後、自宅の水素吸入機のミストと水素風呂を併用しながらケアを行い、最小限に食い止めることができました。

最初に行った水素ミストは、腕を固定するのが難しく、20分ほどで断念しました。
その直後に入った水素風呂は、初めはヒリッと刺激を感じましたが、帰宅後にもう一度ミストを当て、
寝る前に再び水素風呂に入ると、痛みはかなり和らいでいました。
もちろん施術中は患部をシールドして傷口を保護しましたが、毎朝毎晩ミストとお風呂を繰り返すうちに、
数日後には赤みも薄れ、あとはゆっくりと跡が消えていくのを待つのみとなりました。
分の自然治癒力と水素のサポートが重なり合ったような感覚でした。

火傷は、皮膚が熱によって損傷し、体が修復しようとする「炎症反応」です。
このとき体内では、炎症を鎮めるために免疫反応が働きますが、その過程で「活性酸素」が大量に発生します。
これが過剰になると、健康な細胞まで傷つけ、回復を遅らせる原因となります。いわゆる「酸化ストレス」と呼ばれる状態です。

水素は、この悪玉の活性酸素の一部と結びついて中和し、体のバランスを整える働きがあるといわれています。
今回の経験を通じて、炎症の背景にある酸化ストレスに水素がやさしく寄り添ってくれることを、身をもって感じました。

冬は乾燥や冷えによって肌トラブルや血行不良が起きやすい季節。お風呂や吸入などで水素を取り入れることで、
皮膚と体の内側から整う実感を得やすい時期でもあります。水素の持つ穏やかな力を、
セルフケアのひとつとしてぜひ生活に取り入れてみてください。
っと、体がゆっくり応えてくれるはずです。ご興味のある方は、どうぞお気軽にご相談ください。