🌿 ブログ 60-2話水素が開く健康への扉冷房による冷えと夏のコンディションづくり～毛細血管を見ながら健康習慣を考える～

2026.10.23

9月19日掲載の第60話の新聞コラムでは、夏の冷房による冷えと、水素吸入を日々のコンディション管理に取り入れている方々についてご紹介しました。

60-1では、夏は暑さだけでなく冷房による冷えにも気を配りながら、基本的な生活習慣を整えることの大切さについてお話ししました。

今回は、サロンで多くのお客様が興味を持たれる「毛細血管観察」についてご紹介したいと思います。

自分の身体を「見てみる」という体験

私のサロンでは、ご希望のお客様に毛細血管スコープをご覧いただくことがあります。

普段は意識することのない指先の毛細血管を実際に見ることで、

「こんなふうになっているんですね。」

「自分の身体を知るきっかけになりました。」

と驚かれる方も少なくありません。

診断を目的としたものではありませんが、ご自身の健康習慣について考える一つのきっかけとして、ご興味を持たれる方が多くいらっしゃいます。

変化よりも「生活習慣」を見直すきっかけに

毛細血管を観察した後、水素吸入をご体験いただく方もいらっしゃいます。

その際、「身体が温まったように感じた」「リラックスできた」といったご感想をいただくことがありますが、これらはあくまでも個人のご感想です。

私がお客様へお伝えしているのは、結果だけに目を向けるのではなく、毎日の生活習慣全体を見直すことの大切さです。

睡眠や食事、運動、水分補給、そしてセルフケア。

そうした積み重ねが、日々のコンディションづくりにつながると考えています。

水素を知るきっかけとして

毛細血管観察をきっかけに、水素吸入や水素風呂、水素水について詳しく知りたいというご相談をいただくこともあります。

まずはサロンで水素吸入を体験し、その後、ご家庭用水素吸入器についてご相談される方もいらっしゃいます。

私自身も、最新の分子状水素研究を学び続けながら、お客様が納得して選択できるよう、できるだけ分かりやすい情報をお伝えすることを心掛けています。

まとめ（60-2）

第六十話の新聞コラムをきっかけに、今回は毛細血管観察についてご紹介しました。

ご自身の身体に興味を持つことは、健康習慣を見直す第一歩になるかもしれません。

その中で、水素吸入や水素風呂、水素水などをご自身に合った方法で取り入れている方もいらっしゃいます。

次回の60-3では、私が30年以上セラピストとして感じてきた「夏のコンディション管理」と「無理なく続けられる健康習慣」についてお話しします。

※毛細血管観察は医療行為や診断を目的とするものではありません。本記事は一般的な健康情報をご紹介するものであり、医療上の助言を目的としたものではありません。

体験はこちらのニューヨークサロンへ
https://easeny.com/

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