🌿 ブログ：ニューヨークシティマラソンと身体のケア～マッサージと水素吸入～

2026.11.06

こんにちは。ニューヨークのサロン、easeNYのShicoです。

11月1日、ニューヨークシティマラソンが開催されました。

easeNYには、本番に向けてトレーニングを重ねてきたお客様たちが、定期的にマッサージと水素吸入にいらしてくださっていました。

練習の様子や大会への思いを伺っていたので、私も当日を楽しみにしていました。アッパーイーストサイドを駆け抜けるランナーの皆さんを見ながら、「お客様たちも頑張っていらっしゃるんだな」と、応援する気持ちが膨らみました。

マラソンに向けた準備では、走る練習だけでなく、食事や睡眠、身体をいたわる時間も大切です。そして、運動と身体のケアを考えるときに関わってくるのが「活性酸素」です。

活性酸素は、身体の中で日常的に生まれ、身体を守ったり、運動に適応するための情報を伝えたりする役割も担っています。ただし、激しい運動などで過剰になり、身体の抗酸化の働きとのバランスが崩れると、「酸化ストレス」につながります。

水素は、この酸化ストレスとの関わりから、スポーツの分野でも研究されています。私が学んでいるMHI（分子状水素研究所）の資料でも、水素には「選択的な抗酸化作用」があることが紹介されています。

活性酸素をすべて悪いものとして取り除くのではなく、身体に必要な働きも理解しながら、水素を日々のケアにどう役立てられるのか。私自身、関心を持って学び続けているテーマです。

長年セラピストとしてお客様の身体に触れてきましたが、目標に向かって頑張る方々のケアに携われることは、私にとって大きな喜びです。

走られた皆さん、本当にお疲れさまでした。頑張ったご自身をたくさん褒めて、身体をいたわる時間も取ってくださいね。

easeNYでは、マラソン後の身体のケアに、マッサージと水素吸入をご用意して、皆さまのご来店をお待ちしております。

サロンは、マンハッタンのミッドタウン・イースト、グランドセントラル駅近くにあります。日本製の水素機器を使用した水素吸入をご体験いただけるほか、水素機器の正規販売店として、ご自宅やサロンでの導入・購入についてもご相談を承っています。

ニューヨークで水素吸入を体験したい方、アメリカで水素吸入器や水素水生成器をお探しの方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

体験はこちらのニューヨークサロンへ
https://easeny.com/

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