こんにちは、そなたです🌿✨

お盆も終わって、いつもの毎日が戻ってきましたね。

帰省したり、旅行に出かけたり、久しぶりに家族や友達と会ったり。
もちろん、お盆もずっとお仕事だったという方もいらっしゃると思います。

楽しい時間だったはずなのに、お盆が終わった途端、

「あれ？なんだか疲れてる……？」

なんて感じること、ありませんか？😂

私はあります。

出かければ楽しい。
美味しいものを食べればうれしい。
夜になればゲームもしたいし、映画も観たい。

せっかくのお休みだからと、ついつい普段よりいろいろ詰め込んでしまいます。

そして休みが終わってから、

「もしかして、休みなのにあんまり休んでなかった？」

と気づくんですよね（笑）。

 

 

♨️ 温泉に行きたい。でも今日は家の水素風呂

こんなとき私が思うのは、

「温泉に行きたいなあ～♨️」

です。

温泉好きなので、疲れたときだけではなく、いつでも行きたいんですけどね😂

温泉地まで出かけて、お湯につかって、美味しいものを食べて……。

最高です✨

でも、お盆明けの平日に突然、

「今から温泉へ行こう！」

というわけにもいきません。

そんな日は、家のお風呂です。

そして我が家のお風呂は、水素風呂🛁🌿

水素のお風呂だからといって、毎回難しいことを考えながら入っているわけではありません。

私の場合は、

「今日はもう、ゆっくり浸かろう～」

という感じです😊

ぼーっとお湯につかっている時間って、いいですよね。

何もしない。

何も考えない。

ただお風呂に入っているだけ。

温泉とはまた違いますが、家なら家なりの気楽さがあります。

 

 

🎵 お風呂のあとは、何をしよう？

水素風呂から上がったら、あとは自由時間です。

音楽を聴くのもいいし🎵

映画を観るのもいい🎬

アニメを一話だけ観るのもいい。

ゲームは……

ちょっと危険です😂🎮

前回も書きましたが、

「あと一回だけ」

が始まると、なかなか終わらない（笑）。

疲れている日は、

映画を途中まで観て、そのまま眠くなったら寝る。

くらいでもいいのかなと思います。

せっかくのお盆明けなのに、

「何かしなきゃ」

「明日から頑張らなきゃ」

と自分で忙しくしなくてもいいですよね。

好きな音楽を流して、ぼーっとする。

アニメを見ながらゴロゴロする。

私は、そういう時間も結構好きです😊✨

🌿 そして、今日は早めに寝る

夜になったら、そろそろベッドへ。

私は寝ながら水素を吸うこともあります。

水素風呂に入って、寝るときには水素吸入。

こう書くと、

「ものすごく水素中心の生活！」

みたいに見えるかもしれませんが（笑）、私にとってはもう、家のお風呂や寝る前の時間の中に普通にあるものです🌿

だからといって、

「水素があるから夜更かししても大丈夫！」

ではありません😂

眠い日は寝る。

疲れている日は無理をしない。

当たり前ですが、それが一番です。

そして一番の敵は……

ベッドに入ってからのスマホ📱

「ちょっとだけ」

と思って見始めると、また時間が過ぎているんですよね。

ゲームもスマホも、

“ちょっとだけ”って、なぜこんなに危険なのでしょう（笑）。

 

 

お盆が終わると、なんとなく、

「夏も後半に入ったなあ」

という気分になります。

でも、まだまだ暑い日は続きそうです☀️

お盆休みを思いきり楽しんだ方も、お仕事だった方も、今週くらいは少しゆっくりでもいいのではないでしょうか。

私も今日は、

水素風呂に入って、
好きな音楽でも聴いて、
ちょっとだけ映画かアニメを観て、
水素を吸いながら早めに寝ようと思います🌿✨

ゲームは……

今日はやめておこうかな。

……

たぶん😂🎮

それでは皆さん、お盆明けもぼちぼちいきましょう😊🌿

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