こんにちは、そなたです🌿✨

8月も中旬に入り、もうすぐお盆ですね。

今年も猛暑が続き、ニュースでは台風の進路も気になる時期になってきました🌀

そして、このたびの熊本の地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
暑さの厳しい中で不安な時間を過ごされている皆様が、一日も早く安心できる日常を取り戻されることを、心より願っています。

猛暑、台風、地震。

この時期はニュースを見るたびに、「知っておくことって大切だな」と改めて思います。

知らなければ、全部同じように見えてしまうことも、少し調べてみると、

「あ、こんな違いがあったんだ！」

と気づくことがあります。

最近、私がそんなふうに思ったのが「水素の取り入れ方」です😊

水素といえば、

水素吸入、水素水、水素浴。

名前はよく見かけます。

でも、ふと考えてみると……

吸う。飲む。浸かる。

同じ「水素」なのに、入口が全部違うんですよね。

今まで何となくひとまとめに「水素」と考えていましたが、改めて並べてみると、これがなかなか面白いのです✨

🌿 「吸う」水素吸入

まずは水素吸入。

これは一番イメージしやすいでしょうか。

水素ガスを呼吸とともに吸い込む方法です。

機器を見ていると、

「水素濃度」
「発生量」
「○mL／分」

など、いろいろな数字が書かれています。

正直、数字がたくさん並ぶと私は、

「数字が大きいほうがいいってこと？」

と思ってしまいます😂

でも、機器によって水素の作り方や特徴も違うようです。

同じ「水素吸入」という名前でも全部同じではない。

こういうところを知り始めると、また次の疑問が出てきます。

💧 「飲む」水素水

次は水素水。

こちらは、水の中に水素が溶けているものを飲む方法です。

「水素水」という名前だけを見ると、私は以前、普通のお水とはまったく違う特別な水のようなイメージを持っていました。

でも、水の中に水素という気体が溶けている、と考えると少し分かりやすくなります。

そして水素は気体ですから、

「作ってから時間がたったらどうなるの？」
「容器を開けたら？」
「どんな容器に入っているかも関係するの？」

と、また疑問が出てきます。

一つ分かると、二つ分からないことが増える。

水素を調べていると、私はこの繰り返しです😂

🛁 「浸かる」水素浴

そして水素浴。

私は、この方法を初めて知ったときが一番不思議でした。

吸うのは分かる。

飲むのも分かる。

でも、

「水素のお風呂って、どういうこと？」

と思いませんか？

水素を含んだお湯に身体を浸けるので、今度は身体の表面が水素を含んだ水と接することになります。

吸入とも、水素水とも入口が違います。

同じ水素なのに、

呼吸から。
飲み物から。
お風呂から。

考えてみれば、ずいぶん違いますよね。

✨ どれが一番？その前に……

こうして3つを並べてみると、

「じゃあ、結局どれが一番いいの？」

と思いますよね。

私もそこが気になります😊

でも今回調べながら思ったのは、

その前に、そもそもそれぞれが違う方法なんだということを知っておくのも大切なのでは？

ということでした。

吸う、飲む、浸かる。

入口が違えば、比べるポイントも同じではないのかもしれません。

私はまだまだ知らないことだらけです。

でも、「知らないから調べてみる」。

そして、

「へえ、そうだったんだ！」

が一つ増える。

それが、このブログを書いていて私が一番楽しいところかもしれません🌿✨

もうすぐお盆です。

帰省や旅行を予定されている方も多いと思いますが、今年は猛暑に加えて台風の動きにも注意が必要な季節です。

どうぞ皆様、安全に気をつけて、よいお盆をお迎えください😊

次回も、水素について私が「これってどういうこと？」と思ったところから、また一つずつひもといてみたいと思います🌿✨

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