はじめまして。
今回から、このブログの一員として文章を綴らせていただくことになりました、シュンと申します。

3人の子どもと1匹の猫と暮らしています。

子どもたちはまだ成長の真っ只中。

少し遅めに授かったこともあり、

年齢について特に隠しているわけではないのですが、

どうやら“年齢不詳”という印象を持たれやすいようです。

 

 

 

 

 

 

昔から食べることが好きで、特に甘いものには目がありませんでした。

今は少し控えるようにしていますが、長い間、

食べる楽しみとアトピー性皮膚炎は常にセットのようなもので、

季節の変わり目や冬になると肌トラブルに悩まされてきました。

料理をすることも好きで、

キッチンに立つ時間は心が落ち着くひとときです。

料理やDIYは、私にとって心を整える大切な時間です。

また、DIY（＝Do It Yourself）、つまり自分の手で物を作ったり、

修理したりする作業も好きです。

棚を作ったり、家のちょっとした修繕をしたりする時間には独特の充実感があります。

そして、ジムでの運動も欠かせません。

心臓がドキドキするようなストイックなトレーニングを好み、

身体を追い込む時間がむしろ心地よく感じられるタイプです。

そんな私が、水素バスについて書く日が来るとは、

少し前までは想像もしていませんでした。

湯船と僕は、長らく“すれ違い”だった

率直に言えば、私は昔からお風呂に特別な思い入れがありませんでした。
乾燥肌系のアトピー体質で、

季節の変わり目には顔が赤く腫れあがり、

30年前はステロイドが顔用クリームのような存在でした。

季節の変わり目は、肌にとって試練の季節でした。

もともとせっかちな性格で、温泉は嫌いではないものの、

自宅でゆっくり湯船に浸かるという生活習慣はありませんでした。

無意識に夜中に掻きむしっているようでしたが、

それでも湯船にはほとんど浸からず、

シャワーで済ませる生活。

湯船は「清潔を保つための手段」であって、

「癒しの場」ではなかったのです。

半信半疑のまま、“水素”との出会い

水素バスを試してみようと思ったきっかけは、知人のひとことでした。
「水素風呂を始めてから、肌の調子が全然違うのよ」

半信半疑、というより“疑”寄りでした。

しかし調べてみると、美容や健康目的だけでなく、

皮膚や髪の毛の悩みから取り入れている人も少なくありません。

特に『Lita Life（リタライフ）』という機種が人気とのこと。

好奇心に背中を押され、

自宅に水素バスを導入することにしました。

私が導入したのは『Lita Life』。操作もシンプルです。

お湯が“変わる”という体験

バスタブにお湯を張り、水素を約15分生成。

その後も発生を続けながら30分ほど入浴。

最初は「本当に違いなんてあるのだろうか」

と懐疑的な気持ちのまま、毎日30分続けました。

すると、お湯の感触が明らかに変わったのです。

柔らかく、肌を包み込むような感覚。

身体の芯からじんわり温まる心地よさ。

入浴後も長く続くポカポカ感。お風呂という日常的な行為に、

こんなにも“余韻”があるものなのかと驚きました。

水素を含んだお湯は、まるで“別物”のような肌触りでした。

背中の“かゆかゆ”が、いつの間にか消えていた

2週間ほど経った頃、ふと鏡を見て気づきました。
「あれ、赤みがない……？」

冬になると毎年悩まされていた背中のかゆみが、

ほとんど気にならなくなっていたのです。

夜中に掻きむしって目が覚めることもなくなり、

肌の状態も落ち着いている。

特別な薬も保湿以外は何も変えていません。

ただ、水素バスに浸かっていただけでした。

2年が経って、いまや生活の“レギュラーメンバー”

それ以来、水素バスは私の生活に欠かせない存在になりました。
入浴前に15分水素を生成し、

そのまま15分ほど発生を続けながら湯船に浸かる。

週に4〜5回。肌の乾燥が気になる季節や、

疲れが溜まった夜には特にありがたい時間です。

一日の終わりに、心と肌をじんわり解きほぐす時間に。

気づけばもう2年。
かつて冬の恒例だった“背中かゆかゆ”とも、

すっかり縁が切れました。

お風呂は、ただの“清潔タイム”ではなかった

もちろん、効果の感じ方には個人差があります。

けれども、乾燥肌やアトピー体質で長年悩んできた方にとって、

水素バスは「一度試してみる価値がある選択肢」

だと感じています。

お風呂が“ケアの時間”になる。

そんな小さな変化が、

生活の質を穏やかに底上げしてくれることもあるのです。

 

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